ヨガ+アウトドアスポーツ ”フィットネスレジャー”〜軽井沢観光でアクティビティー体験/長野〜群馬/関東


外ヨガ + アウトドアスポーツで

健康的なライフスタイルを!!


◆ご予約・ご参加にあたり、予めご参照下さい。◆

 >> 新型コロナウイルス感染症対策 << 

〜 GO TO 地域共通・紙クーポン 使えます◎ 〜



山、森、川、水、空、風、太陽・・・

大地を感じ、地球とつながる。


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〜 上半身を使ってメリハリウォーク 〜

①『外ヨガ+ノルディックハイク』半日

山登りの楽しさ・爽快感達成感+健康維持増進

山は健康的にカラダを動かす最適なフィールド

細かな起伏や上り下り・アップダウンは適度な

負荷がかかり、心肺機能、体幹や足腰の強化に

上半身も効果的に動かせるポールを手に持つ

ノルディックウォーキング・スタイルで

メリハリボディ!全身バランスよく鍛えよう


◆日程:春 ▷ 5月中旬〜6月初旬 <平日>

    秋 ▷ 10月上旬〜下旬 <平日>

□対象:中学生以上(初めての方からOK)

●時間:所要 2.5 時間       

①AM 9:20〜  ②PM 13:50〜

●料金:大人 ¥5,900 (専用ポールレンタル込)

【earth予約フォーム】よりお申込で↓↓

大人 ¥5,500 (専用ポールレンタル込)

●定員:2〜8名様        

●集合場所:現地(受付時にご案内) 

    ☆軽井沢駅発(要相談)

●持ち物・服装 他:山登りのページ参照



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〜 マウンテンバイクで気分爽快! 〜

②『外ヨガ+MTBダート体験』半日

エアロバイクはフィットネスクラブでの定番

有酸素運動、大腿部等の強化に最適ですが、

野外で感じるのはやはりその疾走感・爽快感

景色が移り変わり風をきる感覚はまさに格別

木々のにおいや季節の移ろいを肌で感じます

頑張る上りと爽快な下り、舗装路+ダート走行

両方楽しめるのがアウトドア自転車の魅力です


◆日程:春 ▷ 5月中旬〜6月初旬 <平日>

    秋 ▷ 10月上旬〜下旬 <平日>

□対象:中学生以上(身長150cm〜、初めてOK)

●時間:所要3時間        

①AM 8:50〜  ②PM 13:50〜

●料金:大人 ¥8,900 (MTBレンタル込) 

【earth予約フォーム】よりお申込で↓↓

大人 ¥8,500 (MTBレンタル込)

●定員:2〜4名様        

●集合場所:現地(受付時にご案内) 

   ☆軽井沢駅発(要相談)

●持ち物・服装 他:MTBのページ参照



カヤック 湖 EARTH


〜 パドルスポーツで体幹強化! 〜

③『外ヨガ+パドルスポーツ』半日

カヤックを漕ぎ進めるパドリングは肩こり解消

二の腕やウエストの引き締め効果、体幹や胸筋

・背筋の強化に最適◎効率よく漕ぎ進めるには

土台となる下半身の使い方も重要なため、全身

フィットネスとしてもおススメ!カヤックの他

カヌー、インフレータブル・カヤック etc.

楽しく安全に「漕ぎ」を重視して行います!


◆日程:春 ▷ 5月中旬〜6月初旬 <平日>

    秋 ▷ 10月上旬〜下旬 <平日>

□対象:中学生以上(初めての方からOK)

●時間:所要3時間        

①AM 8:50〜  ②PM 13:50〜

●料金:大人 ¥8,900 (カヤック装備レンタル込)

【earth予約フォーム】よりお申込で↓↓

大人 ¥8,500 (カヤック装備レンタル込)

●定員:2〜6名様        

●集合場所:現地(受付時にご案内) 

   ☆軽井沢駅発(要相談)

●持ち物・服装 他:カヌーのページ参照



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〜 トレランで心身リフレッシュ! 〜

④『外ヨガ+トレイルラン」0.5day

森の中、デコボコや木の根の道を駆け抜ける!

軽井沢近郊の爽やかな自然、季節の移ろいを

感じながら無理なく楽しくジョギングしよう!

ランニングマシーンよりも気分爽快!楽しさ◎

自然散策を楽しむファンランニングでココロも

カラダもリフレッシュ。気持ちよく走れるよう

なだらかな下りが多めのコースを厳選◎

初めてでも安心のお手軽コースガイドツアー

※ただ今こちらのプラン、開催見合わせ中。


◆日程:春 ▷ 5月中旬〜6月初旬 <平日>

    秋 ▷ 10月上旬〜下旬 <平日>

□対象:中学生以上(初めての方からOK)

●時間:所要 2.5 時間       

①AM 9:20〜  ②PM 13:50〜

●料金:大人(中学生以上) ¥5,900   

(状況によりバス代 各自¥500程)

【earth予約フォーム】よりお申込で↓↓

大人 ¥5,500 (バス代各自)

●定員:2〜6名様        

●集合場所:現地(受付時にご案内) 

   ☆軽井沢駅発(要相談)

●持ち物・服装 他:山登りのページ参照



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〜 軽井沢の公園で貸切◎外ヨガ体験 〜

特別)『アウトドアヨガ』貸切プライベート

大地を感じ、地球とつながる。まさにearthヨガ

外ヨガ・森ヨガ・パークヨガ、自然との一体感

それが何よりも魅力。穏やかな日差しぬくもり

心地よいフレッシュな空気感。呼吸をちょっと

意識するだけで清々しさ◎ ヨガにプラスして

ピラティスや体幹トレーニングをバランスよく

取り入れたオリジナルボディーワークもあり!


◆日程:春 ▷ 5月中旬〜6月初旬 <平日>

    秋 ▷ 10月上旬〜下旬 <平日>

□対象:中学生以上(初めての方からOK)

●時間:現地・所要 1.5 時間   

①AM 9:20〜  ②PM 13:50〜

●料金 (貸切プライベートでのご案内)

【earth予約フォーム】よりお申込で↓↓

¥29,000ー (マット&毛布レンタル込。保険別)

●定員:2〜8名様        

●集合場所:現地 (軽井沢駅より車15分)

   ☆軽井沢駅発(要相談)




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